食用油大全集（食用油种类排名前十）

荞片的做法大全集

切片：将晾凉的苦荞麦用刀切成薄片，厚度约为2-3毫米。切片时要保持刀与苦荞麦的角度稳定，以保证切片的均匀性。烘烤：将切好的苦荞片平铺在烤盘上，放入预热好的烤箱中，用150-160摄氏度的温度烘烤20-30分钟。烘烤过程中要翻动苦荞片，使其受热均匀，避免烤焦。

选材：首先要选用优质的苦荞麦作为原料。优质的苦荞麦籽粒饱满、色泽光亮、无杂质、无霉变，这样才能保证制作出的苦荞片口感好、营养价值高。清洗：将苦荞麦放入清水中，用手轻轻搓洗，去除表面的灰尘和杂质。然后捞出，沥干水分。浸泡：将清洗干净的苦荞麦放入温水中浸泡，时间一般为6-8小时。

苦荞麦片蒸蛋 材料：苦荞麦片、鸡蛋、水、盐、葱花。做法：a. 苦荞麦片提前浸泡后沥干水分。b. 鸡蛋打散，加入适量的水和盐，搅拌均匀。c. 将苦荞麦片加入蛋液中，轻轻搅拌使其均匀分布。d. 将混合好的蛋液倒入碗中，上锅蒸制。e. 大火蒸10分钟左右，撒上葱花即可。

油炸苦荞片做起来并不难，往锅中倒入适量的食用油，等锅中出现气泡的时候将少量苦荞片放到锅中炸，并用筷子翻转，等看到苦荞片两面颜色变成焦黄色之后捞出来，撒上调味料就可以吃了。

蒸煮是苦荞片制作的关键步骤。将浸泡好的苦荞麦放入蒸锅中，用大火蒸煮30-40分钟，直到苦荞麦熟透。蒸煮过程中要注意观察，防止水分蒸发过多导致糊锅。蒸煮完成后，将苦荞麦取出，晾凉备用。晾晒是为了使苦荞麦片更加干燥，便于保存。

凉拌荞麦片的做法步骤 space 点击查看大图 荞麦片在温水中泡开。space 点击查看大图 泡发的荞麦片切成小段。space 点击查看大图 准备葱姜蒜末和小米椒圈。起锅烧油。space 点击查看大图 将葱姜蒜末和小米椒圈放入盆中，再加入食盐，将热油浇在上面。space 点击查看大图 加入生抽。

面叶汤的做法大全集

将豆苗洗净，切成段。2）将鸡蛋打入碗中，搅匀。3）将面条煮熟备用。4）将豆苗放入锅中，加水煮沸。5）加入面条，煮沸后，加入鸡蛋液搅拌均匀。6）加入盐和鸡精调味，最后加入适量的香油即可。

食材：面粉400g、南瓜150g、菠菜100g、鸡蛋1个、心里美萝卜50g、食盐适量、酱油适量、醋适量、调和油适量 用南瓜活的面团，放一边稍微醒发一下。然后分成两等分，把其中一份擀成薄薄的大圆饼。在圆饼上铺上适量面粉，擀面杖从一边开始向另一边卷。

酸汤面叶的做法 鸡蛋一个打碎在容器里。加少许面粉。和成面团备用。葱洗净 切成葱花。用盐和香油拌一下腌制备用。把醒好的面团在面板上擀成大面叶，面叶一定要擀的薄薄的。手撕面叶。锅内添一碗清水，烧开，把面叶下到锅内。

加入适量的水，并煮沸。 把蛋打入碗中，打散备用。将面叶加入锅中煮熟。 待面叶煮熟后，倒入打散的蛋液，搅拌均匀。 加入适量的盐和鸡精调味，煮沸。 煮沸后，即可关火，撒入少许葱花作为装饰。

甜花生米的做法大全集

用料：花生米适量、鸡蛋2个、糖100克、淀粉1勺、面粉适量。

甜香花生米的做法 材料：生花生米500克白糖适量清水适量步骤：将生花生米洗净，沥干水分。将花生米放入锅中，加入清水，水量要盖过花生米，大火烧开后转小火煮30分钟左右，直到花生米变软。将煮好的花生米捞出，晾凉备用。

准备材料：花生米、食用油、白糖。 将花生米用清水洗净，沥干水分备用。 热锅凉油，将花生米倒入锅中，用中小火炸至金黄色。 将炸好的花生米捞出沥油，放入碗中备用。 锅中留少量底油，加入适量白糖，用小火煮至糖溶化。 将糖水倒入碗中的花生米上，迅速搅拌均匀。

甜花生米 主料 花生 白糖 淀粉 甜花生的做法步骤 花生放锅里炉好，放一点油就行。 登花生凉了，熬糖稍加一些水就行 登糖起沫下花生，翻翻尽量别沾一块，让后撒淀粉。

诀窍一：花生米要先过水，就是用清水洗洗，不是泡，然后晾干水分，过了水的花生就不容易表面炸黑。

步骤 花生米用水洗干净 洗干净的花生米 锅中放入食用油 放入花生米煸炒 不停的翻炒，听到花生米砰砰的声音，即可关火 花生米放入碗里，放入糖，搅拌均匀即可 小贴士 花生米要用冷有炒。

香蕉吃法的做法大全集

糖果香蕉 切开香焦包入馄饨皮，做成造型独特的糖果香蕉，炸至金黄，既美味又有趣。 香蕉黄油烤吐司 香蕉、黄油、红糖与椰蓉的组合，烤制出口感丰富的香蕉吐司，早餐新选择。 香蕉薄饼 面糊中加入捣碎的香蕉，煎成香蕉薄饼，健康又美味。

香蕉炖冰糖。材料：香蕉3只，冰糖25克。做法：将香蕉剥皮，与冰糖入炖盅炖熟食，每天2次，连用3日。香蕉泥。主料：香蕉70克。调料：白砂糖10克，柠檬汁5克。做法：将香蕉洗净，剥去白丝，把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加入白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗内，即可食用。

拔丝香蕉 准备食材如下：香蕉3根，面粉半碗，清水半碗，鸡蛋1个，白糖半碗。具体做法如下：将鸡蛋打入碗中，打散成蛋液，再加入半碗清水搅拌均匀，然后加入半碗面粉，调成浓稠的面糊。

剩饺子面的做法大全集

1、我认为包饺子剩下的面团可以做以下美食：烙饼：面团擀成薄饼，倒入植物油、盐和黑胡椒粉。油酥饼：面团擀成大面片，涂上油酥后卷起，切成油酥卷，放入锅中烙至两面金黄。金丝饼：面团切成剂子，擀成圆饼，撒盐后切成细条，扭成麻花状。馅饼：面团擀成薄饼后包裹馅料。疙瘩汤：面团揪成剂子后加蔬菜。

2、饺子皮小馅饼：饺子面擀成皮，取一张饺子皮，放上适量猪肉韭菜馅，再盖上一张饺子皮，边缘用叉子压出纹路，在平底锅小火慢煎至两面黄亮即可。

3、材料：剩下的饺子面 辅料：油、盐、五香粉 操作步骤： 饺子面用水扎一会，揉成软一点的面团，醒面10分钟。 将面团取适量大小，擀成椭圆形。在面片上抹盐、五香粉，撒上葱花。将面片卷成长条状后，再盘成圆形的剂子。用擀面杖擀成圆形的薄片状。

4、包饺子剩下的面团做金丝饼。将面团用刀切成均匀大小的剂子，用擀面杖擀成薄薄的圆饼。在擀好的圆饼上面撒少量的盐（也可以是糖、五香粉等，根据自己口味）涂抹均匀。在撒均匀盐的饼面上倒少许的食用油，对折面饼将油均匀涂抹在饼面上。用刀将面饼切成细条，扭成麻花状。

电饭锅懒人焖饭的做法大全集

色香味俱全的腊肠焖饭食材准备：腊肠2根、土豆1个、胡萝卜半个、香菇8个、大米2杯、适量水、姜片、葱末、3勺生抽、1勺蚝油、盐少许；做法步骤：所有食材洗净后，腊肠切片，土豆切丁，胡萝卜切丁，香菇提前泡好切片。

蘑菇五花肉烩饭 配料：准备一块五花肉，洗净，先切成厚片，再切成小块。准备一个土豆，把它剥开，切成丁。准备半个胡萝卜并将其切成丁以进行配色。准备几个蘑菇，把它们洗净，切成小块。切一些葱片和姜丝备用。准备适量的大米，再洗两次，将上面的灰尘和杂质洗净，倒入电饭锅中压平备用。

把土豆洗干净去皮后切成块，把腊肠切成薄片，洋葱切块备用。倒油热锅后，小火爆炒洋葱和大蒜、再加入土豆和腊肠翻炒。加入豆瓣酱、蚝油、生抽和一些盐。在电饭锅里放入适量的水，把米洗净放入锅中，倒入刚刚炒好的食材，按下煮饭键。以上就是五种懒人焖饭，每一款都美味又营养。