宴友食用油（宴友食用油那里有卖的吗）

好学又好做,全家吃得香的食物你知道有哪些吗?

1、酸萝卜焖石斑鱼原材料：石斑鱼、酸萝卜、酸姜、酸辣椒、西红柿、冬茹。作法：石斑鱼去腮去内脏器官，切成块，起锅热油放锅里煎一会预留。酸萝卜切段儿，酸姜和酸辣椒切段儿，西红柿切成小块。

2、炸胡萝卜丸子提前准备三根红萝卜，刮去表皮，清理干净，剁碎碎屑，不一定越碎就越好。把箩卜碎装进盆里，依照本人口味，先后添加生抽酱油、食用盐、耗油、香莱，打进2个蛋，少量多餐的加上小麦面粉，无需放水，一直搅出面浆，稀砂浆稠度要掌握。

3、【红花豆龙骨汤】主要材料猪骨头：500g，玫瑰花豆：200g辅材盐：适当，宴友植物油、操作步骤玫瑰花豆剥壳清洗猪骨头绰水焯好水猪骨头，清洗白沫子，放进压力煲中添加玫瑰花豆，适量水，煮开放盐调料起锅。

家常炖鱼的做法大全?

1、将鱼洗净去头，从中间劈开成两片切寸段，下油锅炸金黄色；将豆腐切一厘米厚改成三角型，下油锅炸成豆腐泡（金黄色飘起），五花猪肉开水过后切成条，宽粉洗净。将高压锅放一两油并同时放入五棵大料、二十粒花椒，炸微煳捞出。

2、步骤——鲤鱼一条，买的时候让商家给处理好了，拿回来反复冲洗几次，控净水分；如果买的鲤鱼比较大，可以中间切断，给鱼的两面打花刀便于入味；茄洗净切块，葱去皮洗净切段；蒜去皮洗净切片，姜去皮洗净切片；鱼表面薄薄的拍点面粉，避免油煎的时候往外嘣油。

3、将鱼收拾干净，切成大块，蘸匀玉米淀粉，放入热油中稍炸，捞出控油；冬笋切片；香菜切段；葱、姜切片。（2）将植物油烧热，加入冬笋、葱片、姜片煸炒出香味，烹入料酒，加水500克，再放进鱼块、精盐、味精和胡椒粉，烧开后，转小火将鱼煮熟，撒上香菜即可。特点 汤味鲜美，鱼肉细嫩。

4、鱼头从内部中间剖开、鱼尾及鱼骨切块；芋头去皮洗净切块；葱切小段、姜切碎、蒜瓣拍破。炒锅倒油，将鱼头、鱼块丢进去，两面煎好，盛出。翻面。锅中留底油，油热后，将花椒、干辣椒（捏碎）、豆瓣酱、姜、蒜、葱白一起扔进锅里炒香。加水、少许料酒煮开。

5、炖冻鱼好吃又简单的做法如下：首先将冻鱼自然解冻，然后处理干净，沥净水分，放入盆内，调入适量料酒、盐、胡椒粉、葱姜丝，腌渍2小时以上，充分入味、去腥、提鲜。把葱、姜、蒜、香菜都切好，放在盘子里备用。把洗干净的鱼用炒锅过油两面煎一下，放点酱油。

6、家常菜炖鱼，只需7步，简单易学，好吃美味！草鱼1条，去掉内脏，去掉腥线，把鱼肚子里的黑膜洗掉，这样又能去掉一些腥味。斜刀打花刀，这样更入味，剁成大块。鱼块冲去血水备用，葱姜、花椒大料、小米辣和原汤备好，蒜切片。

用什么食用油最好

1、·花生油的淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。2·菜籽油又叫油菜籽油、香菜油、芸苔油、香油、芥花油，是用油菜籽榨出来的一种食用油。3·玉米油是在玉米精炼油的基础上经过脱磷、脱酸、脱胶、脱色、脱臭和脱蜡精制而成的。

2、最好的食用油是亚麻籽油、花生油、橄榄油。亚麻籽油 亚麻籽在中国属于传统的油料作物，只是身在深山无人识，人们知道了它价值。亚麻分为油用亚麻，油纤兼用亚麻和纤维用亚麻，东北三省产的亚麻用于纺织，如我们常见的亚麻麻垫或亚麻服装。

3、最好最健康的食用油有花生油、菜籽油、玉米油、猪油。花生油 花生油有生榨和熟榨之分。生榨的花生油颜色一般是呈浅橙黄色；熟榨花生油则呈深橙黄色，二种皆较为清新而透明。纯正的花生油一般在气温3℃以下时凝结而不流动，如果掺有猪油或棕桐油，在气温10℃时就开始凝结而且不流动。

4、个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧？小老虎的快乐生活 2023-11-15 · 超过58用户采纳过TA的回答 关注 食用油哪种最好最健康 我个人是经常吃花生油的，具体哪种最好最健康还需要根据个人的生活习惯和身体状况来决定。

5、食用油以下油最好：花生油 花生油颜色清透泛淡黄色，但是味道闻起来比较浓重，炒出来的菜也特别的香，而且耐高温，非常适合煎炸食物。不过花生油的热量高，脂肪含量也高，所以不建议过量使用。玉米油 玉米油是食用油当中使用率比较高的一种油，它的价格实惠，所以食用人群比较多。

6、马上快要过年了，我家每年快过年都要买两三桶食用油，那三种油呢？第一桶油当然是我们普通老百姓常吃的，也是抄菜最好吃的油；菜籽油，菜籽油抄菜有菜籽花香的味逍，我个人喜欢吃。苐二种油就是饭店，炸肉，炸鱼，等等用的花生油。我个人不怎么喜欢吃花生油，我不喜欢那股味道。

桶装食用油,未开封,过期后还能吃吗?后果怎样?

不能。食用油过期不能吃了。食用油久置，特别是残余的粗制油，含有较多的植物残渣，可出现油脂的酸败现象。食油中含有一种亚油酸成分，容易与空气中的氧发生化学反应，这种现象叫“油脂氧化”。

即使食用油未开封，过了三年的保质期，也不建议食用，因为这可能会对健康造成影响。

过了保质期的食用油不宜食用。即使未开封，油脂在储存过程中也可能发生化学变化，特别是在不理想的储存条件下，如高温或潮湿环境，这会增加油脂变质的风险。食用过期食用油可能带来健康风险。

如果你买的花生油 放在阴凉的地方，瓶子密封性好，在保质期18个月内食用是没问题（油桶标签上写的存放方式）。如果你买来就放冰箱冷藏，超过18个月也没多大事，因为食用油变质主要是氧化，低温降低了氧化速度。如果你放在很热，或有阳光照的地方，那保质期可能没有18个月。

没开封开也不要吃了，因为过期，有沉淀物，吃了对身体没好处。

食用油过期不能吃了。食用油久置，特别是残余的粗制油，含有较多的植物残渣，可出现油脂的酸败现象。食油中含有一种亚油酸成分，容易与空气中的氧发生化学反应，这种现象叫油脂氧化。油脂酸败后，加热时烟大、呛人，其中含分解物环氧丙醛等，食用后易中毒。