鹿茸食用油脂（鹿茸有用吗 知乎）

养生的误区有哪些?

1、- 误区一：夜里进食导致肥胖。实际上，夜里进食一般不会导致脂肪增多，除非摄入热量大大超过日常所需。- 误区二：不运动肌肉会转成脂肪。肌肉和脂肪是两种不同的物质，不会相互转化。- 误区三：注意饮食和锻炼等于减肥。忽略了睡眠不足可能导致体重增加。- 误区四：纯天然成分让秀发飘逸。

2、养生常识误区流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。

3、生活中的养生误区有哪些 不吃油盐降三高 在平时烧菜的时候，可以少放一些油，这样可以帮助我们减少血脂、冠心病的发生。但会有一些人过度追求“低油低盐”，甚至干脆不吃，这样可不行哟！事实上，之所以很多人建议减少油盐摄入量，因为大部分人每天吃得都超过了一般标准，选择不吃，反而对健康不利。

4、养生不是假想，也不是推测。想要身体健康，只能按照大自然的规律，正确的摄取营养，培养正确的生活习惯，学会聆听身体的语言，才会逐渐的远离疾病，获得健康。真理在大自然中，在我们的身体里。

冰箱里的食物一般放多久就不能吃了?

食物放冰箱一般保鲜时间是48小时之内，超过72小时之后质量就会下降，如果质地和气味颜色等都有改变就不能吃了。但不同事物放冰箱的储存时间会有所不同。冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。冰箱里的食物虽然外表看起来还新鲜，但是实际上已经变质。

剩饭别吃3天，果蔬最多一周，酱料能放两月。冰箱存放食物常识 冰箱的冷冻箱里，温度一般在零下18℃左右，在这种温度下，一般细菌都会被抑制或杀死，所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用。但冷冻并不等于能完全杀菌，仍有些抗冻能力较强的细菌会存活下来。

这类食物最多可保存1周左右。保存过久后注意水果蔬菜：湿软、黏滑的果蔬应立即扔掉。打蔫的绿色蔬菜只是有些脱水，但仍然可以食用，最好烧汤。肉类：未拆封的牛排等熟肉过期4天，切勿食用。冷冻肉类保存时间更长，但是解冻后不宜再次冷冻。另外，出现黏滑或怪味的肉类也应立即扔掉。

当冰箱的温度在2℃～5℃的情况下，鸡蛋一般能放1个月左右，但蛋类食品每过1个星期，质量就会下降一个级别，因此最好尽快食用。肉类冷藏保质期很短鱼肉、牛肉、猪肉、禽肉等新鲜肉食，冷藏时间最好不要超过2天。肉买回家后，如果不冷冻保存应尽快煮熟，熟肉冷藏时间稍长些，但也最好在一周内吃完。

米饭在冰箱里可以放2天左右，冰箱冷藏的温度一般是5°C左右，这样的温度条件，细菌的生长繁殖会受到抑制。但冰箱不是保险箱，某些致病菌，如单核细胞增生李斯特菌，即使在5℃以下仍可生长。也就是说放在冷藏室的米饭也不能长时间保存，一般2天以内还是可以吃的，超过三天则不能吃了。

何谓“气虚”?

1、阴中于邪必内栗也；表气虚微，里气不守，故使邪中于阴也。

2、主要关键字： #心 #心气 #心阳 #心血 #心阴 #心气虚 #心阳虚 #心血虚 #心阴虚 血液循环功能与精神活动低下时，会招致失调 心所具有的血液循环及精神活动功能，是由心气、心阳、心血、心阴四个作用构成。 其中的心气与心阳，与心的血液循环运作有关。

3、何谓肺气虚？肺气虚这是一个来自于我国传统的中医的这样的一个概念。通常情况下肺气虚的人都会表现出咳喘、气短、畏风、乏力，舌苔淡白，脉象也相较于普通人更加的弱等等等等这样的一些症状。通常情况来说，肺气虚的人特别容易患上风寒感冒。

卵巢癌患者不能吃什么

饮食清淡。患有卵巢癌的女性，在日常的饮食中要少吃一些肥甘厚味的食物，对于像肥肉、皮等含油脂多的食物一定要避免摄取。日常饮食最好是以清淡为主，但并不是说就完全拒绝肉类食物，像鱼肉、鸡肉、鸭肉等含脂肪少的食物可以适量摄取。适当进补。

最后要说的是卵巢癌患者在手术之后不要吃一些含乳糖丰富的食物，含动物脂肪丰富的食物患者朋友们也要尽量的少接触。患者一定要坚持低脂的饮食原则，患者可以适当的食用杨梅或者是山楂，这类食物能够起到缓解腹痛腹胀的作用。配合使用含有金雀异黄素的产品，进而抑制肿瘤的生长，控制肿瘤的复发。

不宜吃动物的内脏、肉食、酒类、甜点，发霉变质的食物等，这些食品容易导致气血运行失常，罹患癌症，同时也要规律饮食，不要暴饮暴食。适合吃清淡的饮食，比如五谷、水果、蔬菜等。

忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热食物。卵巢癌病人日常护理妙法 日常饮食调理，应选用高营养、少刺激的食品。如果要起到辅助治疗的作用，可以服用护命素，能够补益元气，调理身体，抑制癌细胞的生长增殖，同时对增加癌症患者的食欲很有帮助，能有效改善胃胀、恶心、呕吐、食欲不振等症状。

不少人认为卵巢癌患者不能吃鸡精的原因主要在于，鸡精本身含有一定量的食盐，做菜时放了盐，再放鸡精，怕盐度超标，不利于卵巢癌患者的病情恢复。这样的担忧是对的，但味精和鸡精对于卵巢癌患者来说，还没到达一点儿不能吃的地步，是可以食用的。只是要注意用量。