哮喘可以吃什么植物油（哮喘可以吃什么植物油类）

植物油有哪些好处,与动物油的区别

植物油与动物油的主要区别在于它们的成分。食用油主要由脂肪酸构成，不同类型的油主要由其含有的脂肪酸类别决定。脂肪酸可以按饱和程度分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。这些脂肪酸都是人体所需的，但它们的营养价值有所不同。

植物油与动物油的区别主要在于它们的成分。食用油主要由脂肪酸组成，而不同类型的油主要区别在于它们所含脂肪酸的类别。脂肪酸可以按照饱和程度分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。这些脂肪酸都是人体所需的营养成分，没有绝对的“好”与“坏”。

植物油与动物油相比，各具特点。植物油含有丰富的维生素E、K、以及钙、铁、磷、钾等矿物质和必需脂肪酸。这些成分有助于保持皮肤的滋润和光泽。相比之下，动物油主要是单不饱和脂肪，而植物油则多为多不饱和脂肪酸。 饱和脂肪酸：这类脂肪不含双键，对人体的营养需求较小。

植物油与动物油的成分差异显著。植物油含有较多的必需脂肪酸，这些对健康有益，而动物油则相对较少。相比之下，动物油中的饱和脂肪酸比例较高。 它们的熔点也有所不同。植物油通常在室温下呈液态，因为它们的熔点较低。相反，动物油在室温下通常为固态，因为它们的熔点较高。

请问什么是亚麻油,为什么在加热时会产生许多泡沫和难闻的气味,状况很...

1、α-亚麻酸在一些植物中是存在的，含α-亚麻酸较高的是产于内蒙古地区的亚麻籽油，含量达51%-65%。

2、大豆油的色泽较深，有特殊的豆腥味；热稳定性较差，加热时会产生较多的泡沫。大豆油含有较多的亚麻油酸，较易氧化变质并产生豆臭味。从食用品质看，大豆油不如芝麻油、葵花籽油、花生油。

3、大豆油的色泽较深，有特殊的豆腥味；热稳定性较差，加热时会产生较多的泡沫。大豆油含有较多的亚麻油酸，较易氧化变质并产生“豆臭味”。从食用品质看，大豆油不如芝麻油、葵花籽油、花生油。

哮喘儿童饮食的三宜三忌

1、尽量不要吃一些海鲜的食物，平常去补充了蛋白质，也避免一些情况，包括生冷的食物和一些油炸的食物也不要吃。也可以多吃点水果比如橘子，火龙果，哈密瓜，苹果，梨子，樱桃包括香蕉这些维生素比较含量高的水果，可以增加了宝宝个人体质，避免了哮喘情况。

2、要求哮喘病人吃温热、清淡、富含营养和维生素的食物，忌食肥腻、腥辣、刺激性和易产气食物。哮喘病人特别应改变那些不利于疾病康复的习惯性饮食方法，其注意事项如下：饮食宜清淡，忌肥腻。有的病人喜欢饮食肥腻，一天不吃肉都不行，这种饮食习惯应该改变。饮食宜温热，忌过冷、过热。

3、二忌：肥甘厚味食物 日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。此外，油炸食物也不宜多吃，因为油炸食品会加重胃肠负担。

4、忌冷、忌辣、忌油腻！这里讲的油腻指的是含油脂多的食物，比如花生、瓜子、巧克力等这些最好都不要吃。辛辣油腻过敏等食物需要忌口，另外还有一些过敏原类食物，比如虾、蟹、鱼、羊肉等，宝宝舌苔白则风寒咳嗽，说明孩子寒重咳嗽，痰也比较稀、白黏并兼有鼻塞流涕时，应吃些温热、化痰止咳食品。

5、中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。此外，油炸食物也不宜多吃，因为油炸食品会加重胃肠负担。

6、日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

木姜子油那些人不能吃

1、孕妇不能吃 做木姜子油非常简单，但是，并不是人人都能够吃的，孕妇最好不要吃。因为孕期本来就是特殊时期，身体较为脆弱，而木姜子油性热，孕妇吃了容易上火，会给身体带来不适。还可能会导致便秘的症状，加剧排便困难。

2、刺激子宫：孕妇或处于月经期的女性有不易食用木姜子油。 木姜子油可能会刺激子宫导致胎动过多或痛经，对身体造成不良影响。注释：①苗乡家家户户都有杉木做的酸汤桶或酸场缸，煮饭时多放些水，将刚烧开的清米汤倒入桶中，来回搅几下，天天搅，顿顿掺。放入木姜子。

3、刺激子宫：孕妇或处于月经期的女性有不易食用木姜子油。木姜子油可能会刺激子宫导致胎动过多或痛经，对身体造成不良影响。木姜子油可以做的菜有：花甲粉、蔬菜减脂汤、西红柿水煮鱼、酸汤猪脚锅、贵州酸汤煮时蔬菜、木姜子油炖鸡、魔芋鸭块、酸汤鱼、凉拌折耳根等等。

4、胃肠有热证的人不能吃木姜子特辣，可以散寒，可是，胃肠有热证的人，干万不能吃，由于木姜子是湿热的食物，那样的人吃木姜子油后，会使热病加剧。与此同时，一般的身心健康群体，也不必多吃木姜子油，会发生上火症状，还有可能会口腔上火。

5、孕妇一般是不能吃木姜子油的，以免对胎儿的生长发育造成影响。木姜子油一般是由木姜子制成，性温味辛，在中医上具有温中行气、燥湿健脾、解毒消肿等作用，可以改善胃寒腹痛、疮疡肿痛等病症。

草本植物油的杂质是什么?

1、植物油类，如玉米油、橡胶种子油、亚油酸丸，都是植物油或从植物油中提取的物质。它们含有大量的不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸和血中的胆固醇结合成胆固醇酯，能加强胆固醇的代谢和排泄，从而降低血中胆固醇的含量。

2、而草本油就是通过提取提炼的精华油。药王谷草本油可以直接对全身进行按摩，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。悠久的草本结合时尚精油运用尖端的科技酝酿而来的草本油。恢复人体相对平衡状态。木本植物油好。

3、植物精油的作用 净化空气：精油最被肯定的功效，便是它具有洁净空气，改善环境污染的功能。当精油的芳香散布在空中时，它同时也有对空气杀菌消毒的作用。

4、草本植物油：大豆油、花生油、油菜籽油、葵花籽油、棉籽油等 木本植物油：棕榈油、椰子油、油茶籽油、核桃油等 陆地动物油：猪油、牛油、羊油、鸡油、鸭油等 海洋动物油：鲸油、深海鱼油等 天然油脂中的主要成份为“甘油三酸酯”（即中性油），占总量的95％以上。

民间偏方:内科呼吸类哮喘常用的偏方、验方

【方名】清喘汤。 【组成】炙麻黄9克，细辛9克，射干9克，生石膏24克，五味子9克，炙甘草9克，法半夏9克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。 【出处】苏礼方。 中药处方（二） 【辨证】痰火犯肺，瘀塞肺窍，肺失肃降。 【治法】清热化痰，宣肺利气。 【方名】加味前胡汤。

方百合麦冬粥：鲜百合30克，麦门冬9克，粳米50克。加水煮成粥，食时加适量冰糖。适用于稳定期肺肾阴虚者。方人参胡桃汤：人参3克、胡桃肉30克，水煎服，每日一剂。适用于稳定期脾肾阳虚者。方 蜜梨汁 取大梨1个（或小梨2个），蜂蜜30克。

红枣红糖南瓜 原料：红枣（去核）20枚，鲜南瓜约500克，红糖少许 制作：南瓜去皮切块与红枣加水煮烂，入红糖调味后即可取用。食用量可根据病人的具体情况而定。

化痰定喘。 【方名】蝉龙定喘汤。 【组成】蝉蜕9克，地龙9克，莱菔子9克，苏子9克，杏仁9克，半夏9克，桑皮9克，麻黄6克，黄芩6克，白果3克，甘草3克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】午雪峤方提醒您：小儿哮喘中药方剂 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。